Top des endroits pour courir à Hanoi

Hanoï est la capitale du Vietnam et la deuxième plus grande ville du pays, avec une population d'environ 7 millions d'habitants. Courir à Hanoï est mieux qu'à Ho Chi Minh-Ville, grâce à la présence de plusieurs lacs et parcs situés au centre. Une des frustrations est qu’il est difficile d’enchaîner une course plus longue, car les routes reliant les nombreux parcs ne sont pas très agréables pour courir. 

Notez que les rues principales de Hanoï peuvent être très fréquentées et que l’air n’est pas bon. De plus, la chaleur et l’humidité en été peuvent être brutales, avec beaucoup de pluie. Mais le climat est davantage celui des quatre saisons que dans le sud du Vietnam.

1. Lac de l’Ouest
2. Lac Hoan Kiem et vieux quartier
3. Visite historique de Hanoi 
4. Parc de la réunification 
5. Parc d’Indira Gandhi 

1.

Lac de l’Ouest

Le plus grand des nombreux lacs de Hanoï et l'un des meilleurs endroits de la ville pour un séjour plus long. Des boulevards bordés de palmiers longent le rivage, formant une boucle d'environ 15 km. 

Il existe en réalité deux lacs séparés. Une petite partie du lac de l’Ouest est divisée par la route Thanh Nien pour former le lac Truc Bach (d’une longueur d’environ 2 kilomètres). Le long du parcours, il y a de nombreux jardins, de jolies villas, des hôtels haut de gamme, des restaurants flottants et des suites résidentielles occupées par des Vietnamiens et des expatriés plus riches. Un monument important est la pagode Tran Quoc, qui est le plus ancien temple bouddhiste de Hanoï et est située sur une petite île près de la rive sud-est du lac de l'Ouest, près du temple Quan Thanh.

Les coureurs doivent savoir que cette zone est populaire auprès des marcheurs et des cyclistes. Il peut donc être utile de courir dans le sens des aiguilles d'une montre.

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2.

Lac Hoan Kiem et vieux quartier

La boucle d'exactement 1,6 km autour du lac Hoan Kiem est probablement le lieu de course à pied le plus populaire de Hanoi. Le lac est situé au centre de la vieille ville de Hanoï, une zone animée par les gens, les véhicules et les rues étroites..

Pour plus de temps, nous vous recommandons de créer votre propre course dans les rues labyrinthiques du vieux quartier. C'est presque amusant de se perdre. Vous évitez peut-être les gens, les scooters, etc., mais c'est un domaine spécial à explorer. Une petite escapade supplémentaire consiste à courir environ 2 km jusqu'au pont Long Bien et à travers celui-ci. Ce pont historique, conçu par les mêmes personnes qui ont construit la Tour Eiffel, est ouvert uniquement aux piétons et aux véhicules légers, il est donc très praticable.

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3.

Visite historique de Hanoi 

Une course de 8 km autour de certains des sites historiques les plus importants de Hanoï, mettant en valeur le mausolée et le tombeau de Ho Chi Minh, les jardins botaniques, le palais présidentiel, de nombreux musées, parcs et bâtiments gouvernementaux.

Un bon point de départ est la pagode au pilier unique, un temple bouddhiste érigé à l'origine en 1049. Dirigez-vous vers le nord jusqu'à la place Ba Dinh, où Ho Chi Minh a déclaré l'indépendance du Vietnam de la France et où repose aujourd'hui son corps. Il y a une grande place/prairie qui peut être explorée à pied. Ensuite, vous ferez une visite d'environ 1 à 1,5 km du parc, en passant d'abord par l'impressionnant palais présidentiel des années 1900, puis une boucle autour du petit étang à poissons et de la maison sur pilotis de Ho Chi Minh, pour vous diriger vers le jardin botanique. (une admission peut être requise).

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4.

Parc de la réunification 

Le parc de la réunification (Cong vien Thong Nhat) est l'un de nos endroits préférés pour courir à Hanoi. On peut parcourir 5 à 6 km autour du parc, qui comprend des parcours de santé, des arbres matures et un lac. Il y a trois « sections » : le parc principal et son sentier au bord du lac ; Le lac Thien Quang juste au nord, qui comporte un sentier pédestre sur 1 km autour de son périmètre, et le jardin et le lac Ho Ba mau juste à l'est, où l'on peut faire une boucle de 1 km autour de ses routes périphériques.

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5.

Parc d’Indira Gandhi 

Le parc Indira Gandhi est un espace ouvert agréable au centre de Hanoï et un bon endroit pour une course hors route. Il y a deux lacs attenants où l'on peut réaliser une agréable boucle de 4 km sur des sentiers pédestres dédiés. Le lac Thanh Cong a un chemin de 1,25 km et le lac Dong Da a un chemin de 2 km. Le parc, doté d'un bel aménagement paysager, se trouve dans le quartier de Thanh Cong et jouxte le Centre national du cinéma, le Centre d'art Au Co et de nombreux cafés.

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