Le massage au Vietnam, à quoi s'attendre ?

De longs trajets en voiture et des visites hâtives vers de nombreuses destinations sous le soleil brûlant du Vietnam pourraient bien vous laisser avec rien d'autre qu'un corps épuisé. Quand vient le temps de la relaxation et du rajeunissement, qu'est-ce qui vous vient en premier à l'esprit ? Un massage relaxant peut faire l'affaire.

Le massage vietnamien est connu comme un bon mélange de thérapies d'Asie du Sud-Est, principalement inspirées de l'art de guérison chinois et d'une touche de cultures occidentales. De nombreux spas et salons de haute qualité se trouvent disséminés dans les grandes villes. Une expérience dans un établissement fiable est définitivement un incontournable lorsque vous venez dans ce pays oriental. Veuillez lire la suite pour en savoir plus sur les thérapies de massage vietnamiennes, les techniques et les fournisseurs de services recommandés.

1. Qu'est-ce que le massage vietnamien ?

« Tam quat », le massage vietnamien traditionnel, était autrefois pratiqué principalement par des aveugles, faisant du nom « Tam quat nguoi mu » un terme familier pour la plupart des adultes vietnamiens. Se concentrant sur les applaudissements et les coups de poing sur le corps, le « tam quat » produit des sons si typiques que ceux qui le connaissent reconnaîtraient certainement. En revenant d'un « tam quat », on se sentira détendu et rafraîchi, car la circulation sanguine est améliorée pendant le processus de pression des points d'acupression et de libération des caillots sanguins.

2. Massothérapie vietnamienne

Bien que partageant certaines similitudes avec plusieurs techniques de massage des pays voisins, le massage vietnamien est unique et différent dans sa thérapie. Basée sur les recherches médicales de la Chine ancienne, la massothérapie vietnamienne utilise la connaissance des points d'acupression comme colonne vertébrale. Les points d'acupression sont les points cruciaux qui favoriseront la circulation sanguine, soulageront les tensions musculaires et amélioreront la force du corps (appelée qi ou chi) lorsqu'ils sont pressés. De cette façon, le massage vietnamienest très différent des approches thaïlandaises, japonaises et suédoises.

Le massage thaïlandais est souvent appelé "yoga passif", le masseur réussissant à mettre les clients dans certaines postures de yoga, en étirant et en comprimant les muscles des bras et des jambes. Le massage suédois s'accompagne souvent d'huile, appliquant une pression sur le corps en utilisant des mouvements circulaires pour soulager les tensions musculaires. Le massage japonais permet aux masseurs d'appliquer leur propre poids corporel, afin d'ajouter une pression supplémentaire sur les points d'acupression.

Ayant ses propres forces et faiblesses, chaque méthode vise à créer une expérience relaxante et rafraîchissante pour le corps et l'esprit. De nos jours au Vietnam, de nombreux salons de massage combinent toutes les approches mentionnées pour créer une expérience unique pour les habitants et les expatriés.

3. Techniques de massage vietnamiennes

Il existe un certain nombre d'autres techniques utilisées dans les salons vietnamiens pour aider à soulager le stress et la fatigue.

3.1. Massage à 4 mains

Le nom parle pour tout. En tant que version surélevée du massage traditionnel, 2 masseurs se donnent la main pour vous offrir une expérience maximisée. Avec la synchronisation des coups de poing et des applaudissements de 2 masseurs, votre dos et votre jambe seront pris en charge en même temps.

3.2. Thérapie par ventouses

Originaire de la Chine ancienne, la thérapie est connue au Vietnam sous le nom de «giac hoi». Un certain nombre de ventouses chauffantes seront placées sur des points stratégiques du dos, aspirant la peau et soulageant les tensions musculaires sur les zones touchées. Les ventouses sont souvent comparées à un analgésique rapide, éliminant les maux de dos et apportant une relaxation instantanée. Cependant, les ventouses ne sont pas courantes de nos jours car la thérapie entraîne des marques rouges sur la peau.

3.3. Pierres chaudes

Une autre thérapie impliquant la chaleur. Des pierres chauffées et lisses seront placées sur le dos, généralement le long de la colonne vertébrale pour éliminer le stress et les caillots sanguins. Des pierres peuvent également être placées sur la taille, autour du cou ou sur les épaules pour détendre les muscles. Cette thérapie nécessite que les praticiens soient hautement qualifiés pour la gérer.

4. Salons de massage recommandés

4.1. Sa Spa (Ho Chi Minh-Ville)

Adresse : 40B Pham Ngoc Thach, District 3, Ho Chi Minh-Ville

Heures d'ouverture : 9h00 – 21h00

Conçu pour ressembler à une vieille maison de la campagne vietnamienne, Sa Spa se démarque absolument des autres. En parcourant le chemin de pierre à travers un jardin luxuriant, vous serez accueillis par le personnel avec une boisson fraîche et leur menu.

De nombreux forfaits différents sont proposés. Vous pouvez choisir le forfait de 45, 60 ou 90 minutes, selon votre temps disponible. Les services de massage et de beauté sont très variés, il y a aussi des saunas, des hammams et des bains aux herbes. Prenez tout le temps qu'il vous faut pour vous évader dans l'atmosphère sereine de la campagne.

4.2. Spa Cat Moc (Ho Chi Minh-Ville)

Adresse : 61-63 Tran Dinh Xu, District 1, Ho Chi Minh-Ville

Heures d'ouverture : 9h00 – 22h00

Accueilli par un portail en bambou, vous ressentirez immédiatement un sentiment de nature et de calme. Les expériences sont conçues pour les meilleurs : des bougies aromatiques, des lumières tamisées et des mélodies paisibles sont mises en place pour vous offrir l'expérience dont vous rêvez. C'est pourtant le meilleur de ce spa: ils paieront vos frais de transport pour vous y rendre. Dites simplement à la réceptionniste combien vous avez payé pour le trajet et vous serez remboursé en un rien de temps.

De nombreuses thérapies différentes sont disponibles : massage traditionnel vietnamien, massage suédois et autres soins esthétiques. Leur thérapie aux pierres chaudes de 75 minutes fait partie des meilleures ventes et est généralement recommandée aux clients disposant de beaucoup de temps.

4.3. Golden Lotus Spa (Ho Chi Minh-Ville)

 Adresse:

Spa 1 : 27 Pham Ngoc Thach, District 3, HCMV

Spa 2 : 139 Ton Dat Tien, District 7, HCMC

Spa 3 : 15 Thai Van Lung, District 1, HCMC

Spa 4 : 20 Ho Huan Nghiep, District 1, HCMV

Spa 5 : 17/5 Le Thanh Ton, District 1, HCMV

Heures d'ouverture : 10h00 – 23h00

Le spa coréen est certainement parmi les meilleurs de son genre avec diverses activités familiales. Connu comme le premier spa familial de style coréen au Vietnam, Golden Lotus Spa est un autre endroit à ne pas manquer. Vous pouvez amener toute votre famille pour profiter d'une expérience Jjim Jil Bang (salle de sauna), mais assurez-vous de vérifier auprès du personnel avant de venir, car le service n'est pas disponible dans toutes les succursales.

Outre les soins de spa, les services de massage sont également merveilleux et ne vous décevront pas. La gamme de services est simple et claire, vous n'aurez pas à vous soucier de quoi choisir. Un restaurant est également intégré au bâtiment, vous servant des plats réconfortants après un incroyable massage. Leur massage corporel de 90 minutes aux pierres chaudes est fortement recommandé.

4.4. Le Spa du Métropole au Sofitel Legend Metropole Hanoi (Hanoï)

Adresse : 15, rue Ngo Quyen, district de Hoan Kiem, Hanoï

Heures d'ouverture : 10h00 – 22h00

Cette expérience luxueuse est destinée aux touristes qui sont prêts à payer pour le meilleur. Situé dans l'un des hôtels les plus chics de Hanoï, Le Spa du Métropole hérite d'une architecture française attrayante, d'objets élégants et d'un éclairage ambiant. Sept suites spa, des cabines de thérapie, des cabines de massage et un sauna finlandais sont prêts à servir les clients les plus difficiles.

Des soins du visage et des massages aux manucures et aux traitements à base de plantes, tous les services utilisent les meilleurs utilitaires et produits. Leur traitement Two of Us de trois heures est le plus recommandé parmi les clients qui ont visité ce spa haut de gamme.

4.5. Spa Omamori (Hanoï)

Adresse : 102/5 Huynh Thuc Khang et 52A Hang Bun

Heures d'ouverture : 8h00 – 20h00

Le spa se démarque des autres pour être dirigé par une organisation à but non lucratif visant à améliorer la vie des aveugles. Ne soyez pas surpris si vous êtes si bien accueilli par une fille aveugle ou un aveugle. Le spa garantit une expérience de bien-être avec des prix relativement raisonnables et de bons services.

De plus, le personnel ne prend pas de pourboires des habitants ou des expatriés, alors ne vous embêtez pas à leur donner de l'argent supplémentaire. Si vous êtes prêt à montrer un peu de soutien, mettez votre don dans la boîte de n'importe quelle succursale.

4.6. KOI Resort & Spa (Hoi An)

Adresse : près de la plage de Cua Dai

Horaires d'ouverture : toute la journée

Si vous recherchez une expérience splendide, n'oubliez pas de passer par KOI Resort & Spa lorsque vous venez à Hoi An. Sa beauté et sa splendeur attirent l'attention de tous ceux qui y viennent. Vous pouvez même vous faire masser en plein air sous un auvent à rideaux, si le temps le permet.

Équipé de toutes sortes d'installations, allant du sauna, jacuzzi, hammam à la piscine intérieure, KOI répondra à tous vos besoins. Une manucure ou une pédicure peut également s'ajouter à la grande expérience!

Quelques notes rapides avant de sauter dans une voiture Grab vers l'un de ces magnifiques spas, il est recommandé de réserver à l'avance tous les traitements, de porter des vêtements amples et d'apporter le moins d'effets de valeur possible. Ça y est, vous êtes prêt à partir ! 

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